Compete.

Met het eerste Event word jij ingedeeld in één van de 5 divisies.
Hier vind je alle informatie die je nodig hebt.

Eerlijke divisies op jouw niveau

5 Divisies

De competitie kent 5 niveaus van deelname, namelijk:
– Platinum
– Gold
– Silver
– Bronze
– Iron
Door middel van Event 1 word je in een divisie geplaatst. Je kan dus niet zelf kiezen.

Event 1A

 

AMRAP 12
15 Russian Kettlebell Swings 24/16kg
12 Box Jump Overs 60/50cm
9 Gymnastics:
– Round 1: Knee Raises
– Round 2: Leg Raises
– Round 3: Toes to Bars
– Round 4: Chest to Bars
– Round 5+: Bar Muscle Ups

De deadline voor Event 1 is donderdag 26 september. Event 1A en 1B hoeven niet op één dag te worden gedaan. Het loggen van je score kan half september via The Nationals App.

Scorekaart & Movement Standards

Event 1B

 

Death By Squat Clean & Jerk
Every minute on the minute for as long as possible
1 Squat Clean & Jerk

Every minute, the weight goes up.
Kijk voor alle gewichten op de scorekaart.

De deadline voor Event 1 is donderdag 26 september. Event 1A en 1B hoeven niet op één dag te worden gedaan. Het loggen van je score kan half september via The Nationals App.

Scorekaart & Movement Standards

Event 1A

AMRAP 12
15 Russian Kettlebell Swings 16/12kg
12 Box Jump Overs 50/40cm
9 Gymnastics:
– Round 1: Knee Raises
– Round 2: Leg Raises
– Round 3: Toes to Bars
– Round 4: Chest to Bars
– Round 5+: Bar Muscle Ups

Event 1B

Death By Squat Clean & Jerk
Every minute on the minute for as long as possible
1 Squat Clean & Jerk

Every minute, the weight goes up.
Kijk voor alle gewichten op de scorekaart.

De deadline voor Event 1 is donderdag 26 september. Event 1A en 1B hoeven niet op één dag te worden gedaan. Het loggen van je score kan half september via The Nationals App.

Scorekaart & Movement Standards Event 1A

Scorekaart & Movement Standards Event 1B

Log je scores in onze eigen app

The Nationals App

Je kunt je scores nu loggen in The Nationals App.
Google Play Store
Apple Store
Het leaderboard en de divisies houden we nog even geheim, en worden zichtbaar in oktober.

In it to Win it?

Filmen

Ook dit jaar zijn er prijzen te verdienen in het Online Overall klassement. De top 20 van de eerste helft van het seizoen wordt uitgenodigd voor de Winterspelen op 11 januari. De top 20 van de tweede helft wordt uitgenodigd voor de Zomerspelen op 16 mei. Wil je meedingen naar de Seizoensprijzen en/of naar de Spelen? Dan moet je al je workouts filmen.